关于开展“心向阳光，逐光而行”福州工商学院第二届心理主题班会大赛的通知 - 通知公告

为切实凸显学生在心理育人工作中的主体地位，着力培育同学们自主觉察、自助调适的心理健康素养，同时深化班级向心力与团队协作效能，构建互助友爱的校园生态，结合我校学生成长实际需求，现决定开展心理主题班会大赛，相关事宜通知如下：
  一、活动参与对象
  全校大一、大二、大三所有班级。
  二、活动形式
  各班级围绕心理健康主题，设计并举办心理主题班会。班会形式可以多样，如主题研讨、小组讨论、心理团辅、心理微课堂、心理剧、户外活动、心理小游戏、心理知识竞赛、心理科普、心理辩论赛等。
  三、活动时间
  2025年11月13日至12月19日
  四、活动要求
  （一）初赛主题班会要求
  1.主题围绕心理健康展开，阳光积极，贴近学生实际、贴合学生生活。为让心理班会更具针对性和实用性，大赛设定了六大核心主题，同时鼓励班级大胆创新，具体如下：
  （1）人际关系与沟通：探讨如何建立良好的同学关系、师生关系，学习高效沟通技巧，化解人际矛盾；
  （2）情绪与压力管理：分享情绪调节方法，掌握应对学业、生活压力的小妙招，做情绪的主人；
  （3）如何更好的适应环境：助力新生快速适应大学生活、校园环境，解决 “适应期焦虑” 问题；
  （4）认识自我，接纳自我：引导同学们正确认识自己的优点与不足，学会接纳自我，建立自信；
  （5）心理韧性，挫折应对：培养面对挫折的勇气和韧性，学习从失败中汲取力量的方法；
  （6）寻找生命意义：探索人生价值与生命意义，树立积极向上的人生追求。
  参赛班级还可创新设计主题鲜明、目标明确、积极向上的心理班会活动，只要能传递心理健康正能量，展现班级特色即可。
  2.院级初赛时间11 月 13 日 —12 月 12 日，各学院将作为初评单位，组织本院大一至大三新生班级开展院级心理主题班会。请各班级在学院指导下，认真策划、落地班会活动，并积极参与学院评选。
  3.材料提交说明
  ①心理主题班会设计方案（附件1）②心理主题班会风采展视频③不少于5张，像素清晰，画面完整，体现班会过程的精彩照片④新闻通讯稿件、微信推送如有制作，可以一并说明并提交。（②或③可以都提交，也可以择一项提交）材料以“心理主题班会大赛+学院+专业班级”发送给各二级学院心理委员联络员，各二级学院辅导站按比例选送学院评选出候选班级（除去各学院大四班级外，选取10%学院班级数作为报送数量），于2025年12月5日前将材料发送到中心邮箱：1785147564@qq.com。
  （二）校级决赛评选
  校心理健康中心将从“班会主题契合度、活动策划创新性、现场氛围与参与度、视频呈现效果”等多维度，对晋级班级的作品进行评选，最终决出：
  一等奖：2 个班级
  二等奖：3 个班级
  三等奖：5 个班级
  优秀奖：若干
  五、活动评选与奖励
  校心理健康中心将对提交的材料进行评审，评选出一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖班级，并公布获奖名单，同时给予获奖班级心理委员第二课堂和综合测评分数激励，并颁发班级获奖奖状。获奖班级风采将在校级官方平台进行展示。

  附件：1.心理主题班会方案及总结
    2.福州工商学院第二届心理主题班会大赛班级报名表

福州工商学院心理健康中心
2025年11月11日

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